PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Juegos Mentales: Rompecabezas, sudokus o aplicaciones de juegos cerebrales pueden ser una excelente modo de desconectar y al mismo tiempo estimular la mente.Acaecer horas sentados en la misma posición puede consumir atrofiando nuestros músculos, no obstante que su finalidad es ejercitarse y de esta forma no lo estamos haciendo, todo lo contrario.